workshop princípios de uma alimentação saudável

Uma alimentação saudável é a chave para a verdadeira beleza. Quer aprender como pode comer bem todos os dias? Todos os truques, dicas, receitas e ideias? Não tem muito tempo disponível? Este workshop é para si - teoria e receitas práticas, sem precisar de sair de casa!

Neste workshop online de mais de 2 horas, vai aprender os fundamentos de uma alimentação saudável e conhecer ingredientes e plantas medicinais certos para um equilíbrio diário, tanto na alimentação como no estilo de vida. 

Todas sabemos que o alicerce para se sentir bem, bonita e cheia de saúde está enraizado no que comemos. Aprender como estar em sintonia com o nosso corpo de maneira a escolher os alimentos mais nutritivos é a chave para beleza, saúde e longevidade. 

Vou mostrar-lhe como reconhecer que alimentos e plantas lhe fazem melhor - especificamente a si, pois todas somos diferentes.